1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبق الأنتيباستو
طبق الأنتي باستو هو مقبلات إيطالية رائعة تُظهر مجموعة ملونة من اللحوم المعلبة والأجبان الناضجة والخضروات المتبلة والزيتون، تدعوك لاستكشاف عالم من النكهات. تتميز عادة بحضور البروشوتو والسلامي والموزاريلا، إنها وليمة للحواس. يجسد هذا الطبق نظام الحمية البحرية، الغني بالدهون الصحية والمكونات الطازجة، الذي يعزز الصحة القلبية والعافية. مع الخضروات الزاهية مثل الخرشوف والفلفل المشوي، يوفر الفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا مرضيًا وغنيًا بالعناصر الغذائية. مثالي للمشاركة، فطبق الأنتي باستو ليس مجرد وجبة. بل هو احتفال بالمطبخ الإيطالي!
