1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الأنتيباستي
سلطة أنتيباستي هي طبق إيطالي زاهٍ مليء بالنكهات والقوام. تتميز هذه الوجبة الممتعة بمزيج من الخضراوات الطازجة، والطماطم الناضجة، والخيار الهش، بالإضافة إلى تشكيلة من اللحوم المعالجة مثل السلامي والبروشوتو. تُغطى بالزيتون المتبل، وقلوب الخرشف، والفلفل المشوي الحامض، وهي وجبة تأسر الحواس. ساعدة بالفيتامينات والدهون الصحية من الزيتون، تقدم هذه السلطة أيضًا بروتينًا من اللحوم. مثالية كطبق رئيسي أو وجبة خفيفة، تحتفل سلطة أنتيباستي بثراء المأكولات الإيطالية مع الحفاظ على الطابع الطازج والصحي. استمتع بمذاق إيطالي واحد بواحد!
