1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقبلات
الأنتيباستي هي مقبلات إيطالية شهية، مصممة لإثارة حواس التذوق قبل تناول الوجبة الرئيسية. تُقدم عادة على صينية نابضة بالحياة، تشمل الأنتيباستي مجموعة من اللحوم المجففة مثل البروشوتو والسلامي، والخضروات المتبلة الحمضية، والأجبان الكريمية، والزيتون المالح. ينبع هذا الطبق من إيطاليا، يشجع على المشاركة والاستمتاع بالنكهات. غني بالدهون الصحية من الزيتون والجبن، ومليء بالفيتامينات من الخضروات الطازجة، يمكن أن تكون الأنتيباستي خيارًا غذائيًا مغذيًا عند تناوله بتعقل. مثالية للتجمعات، حيث إنها ليست مجرد وليمة للمعدة ولكنها احتفال بالتقاليد الطهي الإيطالية.
