1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج توت العليق المضاد للأكسدة
مزيج التوت المضاد للأكسدة هو مزيج نشط من الأطعمة العضوية الرائعة، يتضمن التوت الأزرق، والتوت البري، والتوت الأسود، والتوت الأسي. هذه الفواكه اللذيذة غنية بالمضادات الحيوية والفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية، معززة للصحة والعافية العامة. ينبعث هذا المزيج الرائع من مناطق مختلفة، حيث تم تُقدّر هذه التوت في المطابخ حول العالم بسبب طعمها اللذيذ وفوائدها الصحية القوية. مليء بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، يدعم هذا المزيج صحة القلب، ويعزز المناعة، ويعزز نضارة الجلد. استمتع بفوائد مزيج التوت المضاد للأكسدة في العصائر السلسة، والسلطات، أو كوجبة خفيفة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
