1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج توت العليق المضاد للأكسدة
مزيج التوت المضاد للأكسدة هو مزيج نشط من الأطعمة العضوية الرائعة، يتضمن التوت الأزرق، والتوت البري، والتوت الأسود، والتوت الأسي. هذه الفواكه اللذيذة غنية بالمضادات الحيوية والفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية، معززة للصحة والعافية العامة. ينبعث هذا المزيج الرائع من مناطق مختلفة، حيث تم تُقدّر هذه التوت في المطابخ حول العالم بسبب طعمها اللذيذ وفوائدها الصحية القوية. مليء بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، يدعم هذا المزيج صحة القلب، ويعزز المناعة، ويعزز نضارة الجلد. استمتع بفوائد مزيج التوت المضاد للأكسدة في العصائر السلسة، والسلطات، أو كوجبة خفيفة صحية!
