1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيضة مكسورة أخرى
آخر بيضة مكسورة هو وجهة شهية شهيرة لتناول وجبة فطور وغداء خفيف، مشهورة بتقديمها اللمسات الإبداعية على الأطباق الكلاسيكية. بقائمة مستوحاة من المأكولات الجنوبية، تحتوي على خيارات شهية مثل الأومليت الهش، والفريتاتا الغني، والفطائر المشهية. تتضمن كثير من الأطباق مكونات طازجة محلية المصدر، العرض الصحي مثل الأفوكادو، والحبوب الكاملة، والفواكه الموسمية. في حين تغري بعض الأصناف الفاخرة حواسك الذوق، مثل كروك مدام الخاص بهم، هناك دائما شيء صحي لإرضاء كل شهوتك. سواء كنت تبحث عن شيء دسم أو خفيف، تُسعد آخر بيضة مكسورة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
