1 serving (50 grams) contains 122 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
583.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
131.0
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 131.0 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 90.5 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عنكو الفاصوليا الحمراء
العنجمة الحمراء من الفاصوليا الآدزوكي المحلى هي معجون يستخدم بكثرة في المطبخ الياباني. هذه المكونة اللذيذة تستخدم عادة في الحلويات مثل الموتشي والدوراياكي والتاياكي. تحتوي العنجمة على مغذيات أساسية، وهي غنية بالألياف والبروتين والعديد من الفيتامينات، مما يجعلها بديلاً صحياً للعديد من الحشوات السكرية. وبالرغم من احتوائها على سكر مضاف، إلا أن المكونات الطبيعية توفر حلاوة ووجبة شهية بحق. اكتشف الخليط اللذيذ بين التقاليد والمذاق مع العنجمة الحمراء من الفاصوليا!
