1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 95 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 125 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أنكو
الأنكو هو عبارة عن معجون حلو تقليدي ياباني مصنوع في الأساس من فاصوليا الأدزوكي والسكر ولمسة من الملح. هذه المكونة المتعددة الاستخدامات هي إحدى العناصر الرئيسية في المأكولات اليابانية، حيث يستخدم غالبًا في الحلويات مثل الموتشي، والدوراياكي، والتاياكي. يأتي الأنكو بنوعين رئيسيين: ناعم وخشن، مما يلبي تفضيلات المأكولات المختلفة. يتميز بغناه بالبروتين والألياف، ويعتبر بديلاً صحيًا للحلويات المصنعة، على الرغم من أهمية تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه من السكر. تمتع بتذوق الأنكو لتجربة لذيذة من تراث الطهي الياباني الغني بينما تتلذذ بحلاوته الرائعة!
