1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
15.8
بروتين
6.3
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 173.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالطراز اليوناني
زبادي اليوناني بأسلوب أنهار هو لذة كريمية محملة بالبروتين مصنوعة من مكونات طبيعية غنية. مستوحى من المأكولات اليونانية التقليدية، يتميز بنسيجه الحريري ونكهته الحامضة التي تعزز أي وجبة. بدون إضافة سكر ومليء بالبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء بينما يكون منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا لأي نمط حياة. استمتع به بمفردك كوجبة خفيفة سليمة، أو كمكوّن متنوع في وصفاتك المفضلة. تنغمس في الطعم الأصلي لزبادي اليوناني بأسلوب أنهار - حيث يلتقي الصحة بالشهية!
