1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
8.0
بروتين
16.0
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سبانخ من مزرعة أنغوس
سلطة سباناخ أنغوس بارن هي طبق متألق ومنعش يتميز بسبانخ الطفل الطازجة، واللحم الخنزير المقرمش، والبيض المسلوق الصلب، والبقان المكسر بالسكر، والتي يتم تتويجها جميعًا بصلصة منزلية حلوة وحمضية. تجمع هذه السلطة الجنوبية الكلاسيكية بين مكونات صحية غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا ولذيذًا. يضيف اللحم المقرمش نكهة لذيذة وقوامًا مرضيًا، بينما تضفي البقان حلاوة لذيذة. مثالية كوجبة خفيفة أو مكملة لطبقك المفضل، سلطة سبانخ أنغوس بارن هي نكهة الراحة والتغذية في كل لقمة.
