1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.7 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 13.3 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 100.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة أنجل هير
المكرونة الشعرية هي مكرونة رفيعة وطويلة بشكل ممتع، تعود أصولها إلى إيطاليا، معروفة بقوامها اللطيف ووقت الطهي السريع. يتم تصنيعها من سميد قمح الدورم، وهي مصدر رائع للكربوهيدرات، توفر الطاقة اللازمة لمغامراتك اليومية. يتناسب هذا الطبق المتنوع بشكل جميل مع مجموعة متنوعة من الصلصات، ابتداءً من الثوم وزيت الزيتون الخفيف إلى الصلصة المارينارا الغنية. إنها قليلة الدهون ويمكن تناولها بسهولة كوجبة صحية عند خلطها مع الخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية النحيلة. مثالية لأي مناسبة، تجلب المكرونة الشعرية إلى طاولتك نكهة إيطالية فريدة!
