1 serving (56 grams) contains 88 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
353.9
سعرات حرارية
13.4
بروتين
69.4
كربوهيدرات
2.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (224g)
السعرات الحرارية |
353.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 69.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 13.4 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.4 mg | 1% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 98.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة شعر الملاك
المكرونة الفضفاضة هي مكرونة ناعمة رفيعة مصنوعة من سميد قمح الدورم، مثالية لامتصاص الصلصات الخفيفة والمكونات الطازجة. ينحدر من إيطاليا، وهو محبوب في المطبخ البحر الأبيض المتوسط لتنوعه وأناقته. غنية بالكربوهيدرات، فهي توفر دفعة سريعة من الطاقة، في حين أنها منخفضة الدهون. قم بتصفية الخضروات الزاهية أو صلصة زيت الزيتون والثوم البسيطة لإعداد طبق لذيذ ومغذي أيضًا. سواء تمت المتعة به في وصفات كلاسيكية أو تطويرات حديثة، المكرونة الفضفاضة تضيف لمسة خفيفة وطعم شهي لأي وجبة.
