1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
24
بروتين
144
كربوهيدرات
56.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أندرا موروكو
والموروكو الأندرا هو من المقبلات اللذيذة من المأكولات الحية في ولاية أندرا براديش في جنوب الهند. يتم تحضيره أساسًا من دقيق الأرز ودقيق العدس، وهذه اللذة الهشة مُتبَّلة بمزيج من التوابل، بما في ذلك الكمون وبذور السمسم الأسود، مما يضفي عليه طعمًا فريدًا. على الرغم من غناه بالكربوهيدرات، يُغمر الموروكو عادةً في الزيت ويُقلى بعمق، مما يجعله نكهة لذيذة ولكن مغرية. مثالي لوقت الشاي أو كإضافة هشة إلى الوجبات، يقدّم الموروكو الأندرا تباينًا لذيذًا من الأنسجة سيروض أي رغبة.
