1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
14.2
بروتين
9.4
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.7 mg | 62% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 37.7 mcg | 188% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كاري البيض
الأندا كاري هو طبق غني وعطري يعود إلى عالم المطبخ الهندي النابض بالحياة. يتم إعداده بالبيض المسلوق الشهي المطهى في صلصة طماطم وبصل لذيذة، ويتميز هذا الكاري اللذيذ بمزيج من التوابل مثل الكركم والكمون والغارام ماسالا، مما يمنحه طعمًا شهيًا. معبأ بالبروتين من البيض ومليء بالفيتامينات من التوابل، يقدم الأندا كاري خيارًا غذائيًا مغذيًا لأولئك الذين يبحثون عن التناول الصحي. استمتع به مع الأرز أو الخبز لوجبة شهية تثير حواس التذوق الخاصة بك بينما تغذي جسدك.
