1 serving (55 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
956.5
سعرات حرارية
21.7
بروتين
152.2
كربوهيدرات
30.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.1g)
السعرات الحرارية |
956.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.4 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 4.3 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 347.8 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152.2 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 17.4 g | 62% | |
| سكريات | 43.5 g | ||
| بروتين | 21.7 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6.5 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 521.7 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا الحبوب القديمة
الغرانولا بالحبوب القديمة هي مزيج صحي من المكونات المحملة بالعناصر الغذائية مستوحى من الحميات التقليدية. مُصنع بحبوب الكينوا، والقينوا، والدخن، فهو انصهار رائع بين النكهات والأنسجة. كل تجمع مقرمش يُحلى بالعسل الطبيعي ويُحمل بثمار مجففة مثل التوت البري والمشمش، مما يقدم طعمًا مُغذيًا ومُرضيًا. مليء بالألياف والبروتين والمعادن الأساسية، تدعم هذه الغرانولا صحتك مع تأسيس نكهتها. تمتع بها كإفطار مثالي أو وجبة خفيفة أثناء التنقل. اختبر الخيرات من الحبوب القديمة مع كل لقمة!
