1 serving (55 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
869.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.0 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 652.2 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 173.9 g | 63% | |
| ألياف غذائية | 21.7 g | 77% | |
| سكريات | 34.8 g | ||
| بروتين | 21.7 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.7 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 521.7 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب قديمة العهد
إن شوفان الحبوب القديمة هو مزيج غذائي صحي من الحبوب الصحية مثل الكينوا والأمارانث والفارو، يتم اختيارها بعناية من مناطق الزراعة التقليدية. هذا الحبوب اللذيذ يستلهم من المطابخ القديمة حول العالم، حيث يجمع نكهات غنية من الحبوب التقليدية في كل لقمة. يعتبر هذا الشوفان مصدراً غنياً بالبروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يساهم في دعم نمط حياتك النشط بينما يحافظ على شعورك بالشبع. خالي من الإضافات الصناعية، يعتبر شوفان الحبوب القديمة خياراً صحياً للقلب، مثالي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة سريعة تغذي جسمك وتكرم الماضي. اكتشف النعمة من الحبوب القديمة بعمر قرون اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
