1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1049.7 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 276.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب القديمة
الخبز الحبوب القديمة هو لذة صحية وغنية بالعناصر الغذائية المصنوعة من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية مثل الشيلت، الكينوا والفارو. قادمة من الحضارات القديمة، يعكس هذا الخبز تراثا غذائيا غنيًا، يحتفى بنكهته القوية وقوامه المرتب. مليء بالألياف والبروتين والمعادن الأساسية، يدعم الصحة الهضمية ويوفر طاقة مستمرة طوال اليوم. على عكس الخبز التقليدي، يكون الخبز الحبوب القديمة غالبًا خاليًا من السكريات المكررة والمواد الحافظة الاصطناعية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن المكونات الطبيعية. تمتع بكل لقمة وانغمس في التقاليد الزمنية لصناعة الخبز.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
