1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 4761.9 mg | 207% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بلح البحر محشي بالزيتون
تعتبر الزيتون المحشوة بالأنشوفة لذيذة تجمع بين النكهة المالحة الغنية للزيتون البحريني والنكهة المكثفة للأنشوفة. تعود أصولها إلى المطابخ الحية في إيطاليا وإسبانيا، وتُعتبر هذه الوجبات الصغيرة المثالية كمقبلات أو إضافة فريدة إلى السلطات والتابناد. يحتوي الزيتون على دهون مفيدة للقلب، وهي مصدر رائع للمضادات الأكسدة، في حين توفر الأنشوفة البروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية. سواء تمتت مفردها أو تم زوجها بكأس من النبيذ، تقدم الزيتون المحشوة بالأنشوفة تجربة ذوق مميزة تثير الحاسة الذوقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
