1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش الأنشوفة
ساندويتش الأنشوفة هو مزيج رائع من النكهات الجريئة، حيث توضع الأنشوفة اللذيذة بين خبز مقرمش. يعود أصل هذا الساندويتش إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهو أساسي لعشاق الأطعمة البحرية. يُعلوه مكونات طازجة مثل الطماطم الناضجة والخس المقرمش ورشة زيت زيتون، مما يقدم نكهة لذيذة في كل لقمة. بينما تكون الأنشوفة غنية بحمض أوميغا-3 الدهني والبروتين، يضيف الخبز الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا متوازنًا ولكن مغريًا. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذاء غنية بالعناصر الغذائية ومليئة بالنكهات، ساندويتش الأنشوفة مؤكد أنه سيثير حواس التذوق الخاصة بك!
