1 serving (15 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.4 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.6 mg | 26% | |
| صوديوم | 4717.0 mg | 205% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.2 mg | 12% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 157.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأنشوفة الزيتون
الزيتون بالأنشوفة هي مزيج لذيذ من الزيتون المملّح والأنشوفة اللذيذة، والتي تنبع من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. يقدم هذا الجمع المميز نكهة قوية، مثالية لتعزيز التابناد، وأطباق المعكرونة، أو كطبق فاخر للبيتزا. مليء بالدهون الصحية، يوفر الأوميغا-٣ ومضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة غذائية غنية لنظامك الغذائي. على الرغم من ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم، حيث إنها يمكن أن تكون مُملّحة للغاية. تناول زيتون الأنشوفة لتجربة لا تُضاهى من البحر الأبيض المتوسط التي تكون لذيذة ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
