1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
7.9
بروتين
7.9
كربوهيدرات
39.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 3174.6 mg | 138% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 79.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون محشو بأنشوفي
ملء الزيتون بالأنشوفة هو مزيج لذيذ من الزيتون الأخضر المالح ومعجون الأنشوفة اللذيذ، مما يقدم طعمًا فريدًا في كل لقمة. تنبع هذه الوجبات الشهية من المطبخ البحر الأبيض المتوسطي، وتجلب لكم نكهة من عالم البحر. الزيتون غني بالدهون الصحية ويوفر مضادات الأكسدة وفوائد تعزيز القلب، في حين تحتوي الأنشوفة على أحماض دهنية أوميجا 3 وبروتين. مثالي كوجبة خفيفة، في السلطات، أو كمقبلات، تزيد ملء الزيتون بالأنشوفة من قيمة أي طبق بنكهتهم الجريئة وقيمتهم الغذائية. استمتعوا بامتزاج هذه النكهات الرفيعة اليوم!
