1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4761.9 mg | 207% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون محشو بالأنشوفي
الزيتون المحشو بالأنشوفة هو حلوى منطقة البحر الأبيض المتوسط لذيذة، حيث تحتوي على زيتون أخضر ممتلئ بالأنشوفة اللذيذة والغنية بنكهة التأمل. هذا الجمع الكلاسيكي معروف في إيطاليا، حيث يُحتفى بالزيتون لنكهتها القوية وقدرتها على التنوع. تحتوي الزيتون على نسب عالية من الدهون الصحية ومليئة بالمضادات الأكسدة، وتقدم هذه الزيتون تناولاً لذيذاً خالٍ من الذنب. بينما تقدم الأنشوفات كمية إضافية من البروتين وأوميغا 3، تذكر أنه قد تكون الأنشوفة غنية بالصوديوم. مثالية كمقبلات، أو تزيين للكوكتيلات، أو وجبة خفيفة ذات نكهة كبيرة، ترفع الزيتون المحشو بالأنشوفة أي طبق بنكهتها الجريئة والقوام الشيق.
