1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.9
سعرات حرارية
35.5
بروتين
23.7
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.1 mg | 23% | |
| صوديوم | 1895.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 118.5 mcg | 592% | |
| كالسيوم | 355.5 mg | 27% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 947.9 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أنشوفيز بالسامبال
الأنشوفي في صلصة السامبال هو طبق حار شهي من جنوب شرق آسيا، غني بالنكهة والتقاليد. هذا التحضير الشهي يضم أنشوفي لذيذ ومتبل، المعروف بمحتواه العالي من حمض أوميغا-3، مقترنًا بصلصة سامبال جريئة مصنوعة من الفلفل الحار والثوم والخل الحامض. هذا الطبق غني بالبروتين ومليء بالمغذيات الأساسية، مما يوفر خيارًا شهيًا وصحيًا لأولئك الذين يسعون لتجربة طهي فريدة. استمتع به كطبق خفيف، أو جانبي، أو مكوّنًا رئيسيًا في أطباقك المفضلة!
