1 serving (20 grams) contains 26 calories, 4.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
327.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 9170 mg | 398% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 51 g | 102% | |
| فيتامين د | 442.5 mcg | 2212% | |
| كالسيوم | 580 mg | 44% | |
| الحديد | 8.2 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 1360 mg | 28% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأنشوفة والفول السوداني
الأنشوفة والفول السوداني ثنائي فريد في عالم الطهي يمزج بين نكهات شهية ومكسرات. الأنشوفة، المحبوبة في المطبخ البحريني، تضيف لمسة غنية من الأمامي، في حين يضيف الفول السوداني قرمشة مرضية وحلاوة طبيعية. معًا، يخلقون تباينًا لذيذًا يجمع بين النكهات والقابلية للتنوع. هذا التأليف ليس فقط لذيذًا وإنما أيضًا يوفر ضربة غذائية؛ الأنشوفة تتميز بوفرة الأحماض الدهنية أوميجا 3 والبروتين، في حين يوفر الفول السوداني دهونًا صحية وفيتامينات. مثالية كوجبة خفيفة، في السلطات، أو كوجبة خفيفة، تقدم الأنشوفة والفول السوداني لمسة مدهشة لذيذة لكل الأذواق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
