1 serving (10 grams) contains 28 calories, 1.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
702.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.2 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 45 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 151.8 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 68 g | 242% | |
| سكريات | 103 g | ||
| بروتين | 26.5 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 267.5 mg | 20% | |
| الحديد | 17.2 mg | 95% | |
| البوتاسيوم | 4875 mg | 103% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أنشو
الأنشو هو نوع من فلفل الشيلي المجفف ينحدر من المكسيك، يُقدر لنكهته الغنية والحلوة ولطيفة الحرارة. يُستخدم هذا النوع المظلم والمجعد من الفلفل في المطبخ المكسيكي التقليدي، من الإنشيلادا إلى صلصات المولي. يحتوي الأنشو على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا لإضافة عمق إلى أطباقك. بنكهته المعقدة والفاكهية، يُعزز الأنشو الطعم دون السيطرة، مما يضفي لمسة فريدة على الوجبات اللذيذة. استمتع بتنوع الأنشو واستفد من فوائده الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
