1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 259.5 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أناناس فريش
أناناس طازج هو لذيذ ومنعش، ويعتبر حلوى استوائية ممتازة، يتميز بالأناناس الناضجة تحت أشعة الشمس، المعروفة بنكهتها الزاهية وحلاوتها الطبيعية. مشتق من البيئات الغنية في أمريكا الوسطى والجنوبية، هذه الفاكهة هي جزء أساسي في العديد من المطابخ، مضيفة لمسة حادة للأطباق اللذيذة والحلويات على حد سواء. مملوء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، الأناناس الطازج هو مصدر كبير لفيتامين C، يعزز نظام المناعة الصحي ويساعد على الهضم. منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، فإنه لا يسد رغبتك في الحلوى فحسب، بل يدعم أيضًا العافية العامة. استمتع بالأناناس الطازج لتحظى بنكهة الاستوائية، في أي وقت وأي مكان!
