1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
19.0
بروتين
59.5
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي الأناقو
السوشي أناغو هو وجبة يابانية لذيذة تتميز بالأخطبوط المشوي الطري، المعروف بنكهته الغنية واللذيذة. عادةً ما يتم استمتاعه كجزء من مأكولات السوشي، وغالبًا ما يتم تقديم هذه النفيسة فوق طبق من الأرز المتبل ومزينة برشاشة عسلية حلوة. الأناغو، أو الأخطبوط المملح، ليس فقط للتذوق، بل إنه خيار صحي أيضًا، غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 والعناصر الغذائية الأساسية. تمتع بطعم الأناغو سوشي، حيث تجتمع التقاليد مع الطعام الصحي!
