1 serving (245 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
174.8
سعرات حرارية
7.8
بروتين
21.4
كربوهيدرات
4.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 572.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء العدس أيمي's
شوربة العدس من أميز لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، مزيج من العدس الطري، الخضروات العضوية، والتوابل العطرية. مستوحاة من المطبخ المتوسط الناري، تقدم كل ملعقة جرعة سخية من البروتين والألياف، مما يجعلها وجبة صحية مثالية. بدون مكونات صناعية وبخيارات خالية من الجلوتين، مليئة بالفيتامينات والمعادن لتغذية جسمك. مثالية لأيامك المزدحمة أو ليلة دافئة في المنزل، تجلب شوربة العدس من أميز الدفء والعافية إلى كل وعاء.
