1 serving (245 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 572.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء العدس أيمي's
شوربة العدس من أميز لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، مزيج من العدس الطري، الخضروات العضوية، والتوابل العطرية. مستوحاة من المطبخ المتوسط الناري، تقدم كل ملعقة جرعة سخية من البروتين والألياف، مما يجعلها وجبة صحية مثالية. بدون مكونات صناعية وبخيارات خالية من الجلوتين، مليئة بالفيتامينات والمعادن لتغذية جسمك. مثالية لأيامك المزدحمة أو ليلة دافئة في المنزل، تجلب شوربة العدس من أميز الدفء والعافية إلى كل وعاء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
