1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أمنديغاس
أمونديجاس هي مزيج لذيذ من النكهات، تجمع بين اللوز الطري والتوابل اللذيذة والأعشاب الطازجة، كل ذلك ملفوفًا في قشرة هشة وذهبية. تنطلق هذه الوجبات الصغيرة الشهية من المطبخ البحري الأبيض، حيث تعتبر غذاء غنيًا بالعناصر الغذائية ومرضٍ للجوع. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، لذا فهي مصدر رائع للطاقة وتعزز صحة القلب. رغم تقديمها كلذة لذيذة، فإن الاعتدال يعتبر الأساس، نظرًا لكثافة السعرات الحرارية الناتجة عن قشرتها المقرمشة قليلاً. استمتع بأمونديجاس كوجبة خفيفة صحية أو مقبلات أنيقة في الاجتماع القادم الخاص بك!
