1 serving (57 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
875.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 41.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبانخ الأميش باستا
المكرونة بالسبانخ الأميش هي وجبة لذيذة وصحية ذات جذور في المطبخ التقليدي الأميش. تتميز هذه المكرونة الزاهية بأنها مصنوعة من السبانخ الطازجة ودقيق القمح دوروم، ومثرة بالبيض، حيث إنها لا تبرز فقط نكهات المكونات الطازجة من المزرعة بل تحتوي أيضًا على قيمة غذائية عالية. السبانخ غنية بفيتامينات أ وج، الحديد، والكالسيوم، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لأي وجبة. مع لونها الأخضر الزاهي وقوامها الفخم، تعتبر المكرونة بالسبانخ الأميش خيارًا مثاليًا لتقديمها مع صلصاتك المفضلة أو الخضروات المطهية بلطف. استمتع بوجبة شهية وغنية بالعناصر الغذائية تكرّم الطهي البسيط والصادق لتقاليد الأميش!
