1 serving (240 grams) contains 340 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 5.0 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 500.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطاطس الأميش
سلطة البطاطس الأميش هي وجبة كريمية ومغذية تأتي من أعماق مطبخ الدوتش البنسلفاني. صُنعت بالبطاطا المسلوقة الطرية، والخردل الحامض، ولمسة من الحلاوة من السكر أو الريليش الحلو، تشتمل هذه السلطة أيضًا على الكرفس والبصل المقرمشين لمزيد من القوام. غالبًا ما تُزين بالمايونيز، وهي وجبة مفضلة للمأكولات المريحة في نزهات النزهات والتجمعات العائلية. بالرغم من كونها لذيذة بشكل لا يصدق، إلا أنها ممتلئة بالكربوهيدرات من البطاطس، مما يجعلها اختيارًا مشبعًا. استمتع بهذه السلطة التقليدية كوجبة جانبية تجلب نكهة الطهي المنزلي الأميش إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
