1 serving (240 grams) contains 340 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 5.0 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 500.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطاطس الأميش
سلطة البطاطس الأميش هي وجبة كريمية ومغذية تأتي من أعماق مطبخ الدوتش البنسلفاني. صُنعت بالبطاطا المسلوقة الطرية، والخردل الحامض، ولمسة من الحلاوة من السكر أو الريليش الحلو، تشتمل هذه السلطة أيضًا على الكرفس والبصل المقرمشين لمزيد من القوام. غالبًا ما تُزين بالمايونيز، وهي وجبة مفضلة للمأكولات المريحة في نزهات النزهات والتجمعات العائلية. بالرغم من كونها لذيذة بشكل لا يصدق، إلا أنها ممتلئة بالكربوهيدرات من البطاطس، مما يجعلها اختيارًا مشبعًا. استمتع بهذه السلطة التقليدية كوجبة جانبية تجلب نكهة الطهي المنزلي الأميش إلى طاولتك!
