1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الثوم والبقدونس الأميش
المكرونة بالثوم والبقدونس الأميشية هي وجبة لذيذة ومريحة تنمو جذورها في المأكولات الأميشية التقليدية. مصنوعة من المكرونة البيضاء الطرية والثوم العطري والبقدونس النضر، تجمع هذه الوجبة بين مكونات بسيطة وصحية تحتفي بنكهات الريف. يضيف الثوم نكهة لذيذة بالإضافة إلى توفير فوائد صحية مثل تعزيز جهاز المناعة. تُرمى في صلصة زبدة خفيفة، تقدم هذه المكرونة بديلاً مرضيًا وأخف لأطباق المعكرونة الثقيلة. مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، تضمن المكرونة بالثوم والبقدونس الأميشية أن تدفئ قلبك وتغذي جسمك. استمتع بنكهة التراث الأميشي مع كل لقمة!
