1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
200
سعرات حرارية
12.7
بروتين
36.4
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 727.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 10.9 g | 38% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.9 mg | 6% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 545.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا أمريكية
بقول أمريكانا هي مزيج غني من البقول الرئيسية، بما في ذلك الفاصوليا السوداء والفاصوليا البينتو والفاصوليا الحمراء، كلها مستوحاة من المأكولات التقليدية الأمريكية. تحتوي على نسب عالية من البروتين النباتي والألياف، فهي تعزز الهضم الصحي وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، هذه البقول تعتبر إضافة شهية ومتعددة الاستخدام للسلطات والأطباق المختلطة، أو كطبق منفصل. استمتع بالطعم الأصيل لبقول أمريكانا مع تغذية جسمك بكل لقمة. اكتشف جودة بقول أمريكانا اليوم!
