1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش أمريكي
السندويتش الأمريكي هو إحدى الوجبات الشهية الأساسية في المطبخ الأمريكي، حيث يتميز بطبقات من اللحوم السميكة والخضروات الطازجة والصلصات الكريمية، كل ذلك موضوع بين شريحتي خبز سميكتين. من الساندويتش التقليدي بالديك الرومي إلى الريوبن الفاخر، تجلب كل لقمة نكهة وملمسًا لذيذين. بينما يمكنك الاستمتاع بوجبة مرضية، فإن بعض الإصدارات قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والصوديوم. ومع ذلك، يمكن أن تجعل الاختيارات مثل الخبز الكامل الحبوب، والبروتينات النباتية النحيفة، والكمية الكافية من الخضروات منه خيارًا صحيًا أكثر. استعد للانغماس في عالم السندويتش الأمريكي، حيث يلتقي الراحة بالإبداع!
