1 serving (120 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 400.0 mg | 133% | |
| صوديوم | 900 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مع جبن أمريكي
الأومليت بالجبن الأمريكي هو طبق فطور كلاسيكي يحتفل بالبساطة والراحة. مصنوع من بيض مخفوقة وناعمة، يضم شرائح وفيرة من الجبن الأمريكي الكريمي الذي يذوب بشكل مثالي لنكهة غنية ولذيذة. يعود أصل هذا الأومليت إلى قلب مأكولات الإفطار الأمريكية، حيث يجلب الدفء والرضا إلى روتينك الصباحي. بالرغم من أنه لذيذ بشكل مغر، إلا أن الأومليت بالجبن الأمريكي هو أيضًا مصدر للبروتين، مما يساعد في تموين يومك بالطاقة. استمتع به مع أعشاب طازجة أو جانب من الخضروات لوجبة متوازنة، أو احتفظ به كوجبة لذيذة. استمتع بهذا الطبق الخالد وعش تجربة بريكفاست بهيجة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
