1 serving (500 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
384
سعرات حرارية
14.4
بروتين
43.2
كربوهيدرات
16.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.8 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 96 mg | 32% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.2 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About فطور بوفيه أمريكي
وجبة إفطار بوفيه أمريكية هائلة تتضمن تشكيلة واسعة من الأطعمة اللذيذة صباحًا، تتضمن بيض مخفوق مفلفل، لحم بقري مقرمش، نقانق مالحة، وبانكيك ذهبية تُحلّى بالشراب. هذه الوجبة السخية مستوحاة من مأكولات الدينر الكلاسيكية، تقدم مجموعة من الفواكه الطازجة والشوفان والزبادي لتحقيق لمسة صحية. تناول فطيرة البطاطس المقرمشة أو استمتع بأومليت مُعدة حسب الطلب بحشوتك المفضلة. بينما يمكن أن تكون البانكيك والمعجنات غنية، إلا أن تنوع الخيارات الصحية يضمن بداية متوازنة ليومك، تلبي كل شهية وتفضيل.
