1 serving (300 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 160.0 mg | 53% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة إفطار أمريكية
الإفطار الأمريكي هو وجبة دسمة تجسد روح الصباح. غالبًا ما يتميز بالبيض المخفوق الهش، ولحم الخنزير المقرمش، والفطائر البنية الذهبية المصاحبة لقطرات من شراب القيقب، إنها مزيج رائع من النكهات. يعود أصله إلى وجبات الطعام التقليدية المطبوخة في المنزل، يظهر هذا الإفطار الراحة التي توفرها المأكولات الأمريكية. بينما يقدم البيض البروتين والفطائر الطاقة، يمكن أن يكون لحم الخنزير المتسامح دسمًا وملحًا. يمكن أن يضيف التوازن بين الوجبة والفواكه الطازجة أو السموذي لمسة غذائية، مما يجعل من الإفطار الأمريكي بداية شهية لأي يوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
