1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
757.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 9.0 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 20.2 g | 72% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 32.1 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 128.6 mg | 9% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 790.5 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عليكم السلام! الفول السوداني المسلوق
الفول المسلوق هو وجبة خفيفة برازيلية لذيذة مصنوعة من الفول المسلوق. هذه الوجبة البسيطة ولكنها ذات نكهة رائعة تبرز طعم الشارع البرازيلي التقليدي. مليئة بالبروتين والألياف والدهون الصحية، الفول المسلوق خيار غذائي مغذٍ يروي الرغبات دون شعور بالذنب. إنه منخفض في الكوليسترول ويوفر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن. سواء تمتع بتناوله لوحده أو كجانب، هذه الأطعمة الراقية الفريدة تأتي بنكهة من البرازيل في كل لقمة. جرب الفول المسلوق كوجبة خفيفة صحية محملة بالنكهة والفوائد الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
