1 serving (150 grams) contains 215 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
339.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الأمبروسيا
سلطة الأمبروزيا هي سلطة فاكهة خفيفة لذيذة تأتي من جنوب الولايات المتحدة. تتميز تقليديًا بمزيج من الفواكه الاستوائية عصيرة مثل البرتقال المندرين والأناناس والكرز المرشينو، وغالباً ما يتم تقديمها مع قطع صغيرة من الخرطوم وشرائح جوز الهند الكريمية. تأتي نسيجها الجذاب من مقدار كبير من القشدة المخفوقة أو الكريمة الحامضة، مما يخلق حلاً حلوًا مثاليًا للحفلات والاحتفالات. على الرغم من أنها لذيذة لا يمكن إنكارها، إلا أنه يجب أن تضع في اعتبارك أنها قد تكون عالية السكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك، يمكنك تخصيصها بسهولة باستخدام الفواكه الطازجة والصلصات الخفيفة للحصول على لفتة صحية. استمتع بهذا الطبق الناجم عن الذكريات القديمة والذي يمتع كثيرًا بتناوله بالإضافة إلى تحضيره!
