1 serving (150 grams) contains 215 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
339.1
سعرات حرارية
3.2
بروتين
55.2
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
339.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة امبروازية
سلطة الأمبرويزا هي خليط لذيذ من الفواكه ينحدر من جنوب الولايات المتحدة، وغالباً ما يُستمتع به في التجمعات والاحتفالات. هذا الطبق النابض بالحيوية يجمع بين مكونات طازجة مثل البرتقال الحلو، جوز الهند اللذيذ، المكسرات المقرمشة، والزبيب، والتي تخلق خليطاً من القوام والنكهات. إنه منعش ومترف، ولكن يجدر بالذكر أن إضافة الزبيب والكريمة يمكن أن تجعله قليلاً مُشبع بالسكر. ومع ذلك، تتوفر الفواكه بفيتامينات أساسية وألياف، مما يجعلها إضافة ملونة واحتفالية لأي وجبة. استمتع بطعم التقليد مع كل لقمة!
