1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أمبولي
أمبولي هو طبق تقليدي من ولاية ماهاراشترا، وهو فطيرة أرز لذيذة وهشة تُصنع من عجينة الأرز والعدس المخمرة، غالباً ما تُمزج بالأعشاب العطرية والتوابل. هذه الأطباق اللذيذة متعددة الاستخدامات تُستمتع بها عادةً مع الشُطات الخضراء أو شطة جوز الهند المالحة، مما يقدم انفجارًا من النكهات في كل لقمة. مليء بالبروتين والكربوهيدرات، يُعتبر أمبولي خيارًا صحيًا يوفر العناصر الغذائية الأساسية مع خالية من الغلوتين. سواء تمتتع به لوجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة، أمبولي هو خيار غذائي مغذي يحتفي بالتراث الغذائي الغني لولاية ماهاراشترا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
