1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
47.6
بروتين
0
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الوماهان
الألوماهان هو طبق فلبيني لذيذ يعرض نكهات غنية من المناطق الاستوائية. مصنوع من دجاج ليّن متبل بصلصة الصويا والخل ومزيج من التوابل، غالبًا ما يُطهى مع خضروات زاهية مثل الفلفل الأخضر والجزر. هذا الحساء اللذيذ ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه يقدم أيضًا وجبة متوازنة تحتوي على بروتين وعناصر غذائية أساسية. بينما يمكن تناوله مع الأرز لزيادة الكربوهيدرات، إلا أن الألوماهان يظل طبقًا دافئًا ومريحًا مثاليًا لأي مناسبة. تمتع بنكهة الفلبين مع الألوماهان، حيث أن كل لقمة تمثل احتفالًا بالثقافة والنكهة!
