1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 470.6 mcg | 2353% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة سلمون أطلسية بالبراعم
نضحت بنكهة رائعة وفوائد صحية، ناهضة بالعناصر الغذائية، فإن براعم وجبة السلمون الأطلسي مصدرها سلمون الأطلسي الذي تم اصطياده بطريقة مستدامة، وتتميز هذه البراعم بغناها بالأحماض الدهنية أوميجا-3 التي تعزز صحة القلب ووظائف الدماغ. ومن خلال أصلها الفريد، تكتسب نكهة لذيذة ومعتدلة تميل إلى المكسرات، مما يجعلها مثالية لتحسين عدة أطباق. ومليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، فإن براعم وجبة السلمون الأطلسي لا تقدم مذاقًا رائعًا فحسب، بل تُضيف أيضًا قيمة غذائية كبيرة لوجباتك. تذوقها في السلطات، والأطباق المقلية، أو كمكون غذائي غني في مفضلاتك. ارفع من تجربتك الطهوية بهذا الخليط الاستثنائي من الصحة والنكهة!
