1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري البطاطس
كاري البطاطا هو طبق لذيذ يأتي من قلب المطبخ الهندي، ويحظى بشعبية كبيرة في شمال الهند بشكل خاص. يتميز هذا الكاري الدسم بالبطاطا المسلوقة والناعمة التي تُطهى في صلصة دسمة ومتبلة مصنوعة من البصل والطماطم، ومزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة. غالبًا ما يتم تقديم كاري البطاطا مع النان الدافئ أو الأرز، ويعتبر وجبة مرضية. بينما توفر البطاطا الفيتامينات والمعادن الأساسية، يمكن أن يختلف غنى الطبق اعتمادًا على الطريقة التحضيرية، مما يجعله طعامًا مريحًا يتوازن بين الانغماس والقيمة الغذائية. استمتع بكاري البطاطا واستمتع بالطعم الشهي المألوف!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
