1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشات ألو تكي
ألو تِكي شات هو طعام شارع هندي لذيذ يجمع بين نكهات وملمس لا يقاوم. يتميز هذا الطبق برقائق البطاطس المتبلة، أو "تِكي"، التي تكون مقرمشة من الخارج وناعمة من الداخل. يُضاف إليها مزيج من صلصة التمر الحامضة، والزبادي المنعش، وصلصة الكزبرة الحارة، مما يعزز كل لقمة. تعود أصول هذا الطبق الى شوارع شمال الهند النابضة بالحياة. يعد ألو تِكي شات كلا من علاج ووجبة. بينما توفر البطاطس قاعدة مريحة، تقدم الطبق مكونات البروبيوتيك والأعشاب الطازجة، مما يجعله إغراء متوازن. استمتع بهذه الوجبة الخفيفة المالحة، المليئة بالنكهات والثقافة!
