1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
59.5
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ببا بالصويا والبازلاء
باتي السويابين المختلط بالبطاطا هو وجبة خفيفة مدهشة تجمع بين مكونات صحية لوجبة شهية. معبأة بالبطاطا المهروسة بالتوابل وفول الصويا الغني بالبروتين، تقدم كل باتي ق crunch لذيذ من الخارج وحشوة مفعمة بالنكهة ومغذية من الداخل. مشتقة من المأكولات الهندية، لا تعتبر شهية فحسب وإنما خيارًا صحيًا أيضًا لعشاق الطعام، تقدم لهم دفعة من العناصر الغذائية مع كونها منخفضة الكولسترول. مثالية كوجبة خفيفة للشاي أو مقبلات للحفلات، استمتع بكل لقمة دون أي شعور بالذنب!
