1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خروف بالبطاطا
الكاري بالبطاطس و لحم الضأن هو طبق غني وعطري من المطبخ الهندي، يتميز بقطع لحم الضأن اللذيذة المطهية بشكل مثالي مع البطاطس اللذيذة. يتميز بنكهة زاهية من التوابل مثل الكمون والكزبرة والجرام ماسالا. لحم الضأن يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين والحديد، بينما تضيف البطاطس الكربوهيدرات، مما يجعلها وجبة مشبعة. ومع ذلك، قد تكون عالية السعرات الحرارية بسبب الزيوت والقشطة المستخدمة غالبًا. قدمه مع خبز حبوب كاملة أو أرز لتجربة شهية ومرضية تدفئ الروح.
