1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الو متار دجاج كاري
علو مطار شيكن كاري هو مزيج رائع من الدجاج الطري، البازلاء النابضة بالحيوية، والبطاطس اللذيذة، يُطهى في صلصة كاري غنية وعطرية. يُعتبر هذا الطبق من المطبخ الهندي ويُحتفى به بفضل نكهاته المريحة والتوابل الغنية، مثل الكمون والكزبرة والكركم. تجمع هذه الوصفة بين البروتين المُقدم من الدجاج والألياف المقدمة من البازلاء والبطاطس مما يجعلها اختيارًا مغذيًا لأي وجبة. على الرغم من تقديم نكهة لذيذة، يجب مراعاة الغنى به من الزيت والكريمة المستخدمة غالبًا. تمتع بهذا الطبق اللذيذ الدافئ الذي يُدفئ القلب ويثير الحواس!
