1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا اليوغورت المقلية السبيجي
ألو داهي كي فرايد سبجي هو طبق شمال هندي لذيذ يجمع بين بطاطس مقلية مقرمشة مع صلصة الزبادي المائجة. تتميز هذه الوجبة اللذيذة ببطاطس طرية متبلة بتوابل مثل الكمون والكزبرة، ويتم تجانسها مع الزبادي الكريمي، مما يخلق مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. ينبع هذا الطبق من المأكولات الهندية التقليدية، ويقدم لمسة فريدة على السبايس اليومية. بينما يضيف القلي عنصرًا لذيذًا من التقرمش، يقدم الزبادي تعزيزًا من البروبيوتيك، مما يجعله خيارًا مرضيًا لحاسة تذوقك. استمتع به مع الروتي أو الأرز لوجبة غذائية تامة!
