1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.8 mg | 23% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكاري الهندي بالدجاج والبطاطس
الكاري الهندي بالبطاطس والدجاج هو طبق غني بالمذاقات يجمع بين الدجاج المفروم الناعم والبطاطس الناعمة المطهوة في مزيج غني من التوابل العطرية. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الجنوبي الآسيوي، ويحتوي على مكونات مثل البصل والطماطم والزنجبيل والثوم، مما يخلق خليطًا لذيذًا من النكهات. مليء بالبروتين من الدجاج والعناصر الغذائية من البطاطس، فإنه يشكل وجبة مرضية. بينما يمكن أن تزيد التوابل من حرارة الطعام، التعقل مهم، ويمكن أن يعزز تناوله مع خبز النان الكامل الحبوب أو الأرز من تركيبته الغذائية. استمتع بهذا الطبق المريح الذي يجلب الدفء إلى الطاولة!
