1 serving (30 grams) contains 170 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.0 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 15 g | 75% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1500 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بھجیا الو
ألو بوجية هي وجبة خفيفة مقرمشة ومالحة تعود أصولها إلى شوارع الهند النابضة بالحياة. يتم إعدادها أساسًا من البطاطس المبشورة بدقة ودقيق الحمص ومزيج من التوابل العطرية، ويُقلى هذا اللذيذ بشكل مثالي حتى يحصل على اللون الذهبي. بنكهته الحارة وقوامه المدمن، أصبحت ألو بوجية من الوجبات الشائعة في الهند. على الرغم من أنها لذيذة بشكل لا يقاوم، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون نتيجة للقلي. سواء كنت تستمتع بها بمفردها أو تستخدمها كطبقة علوية لمختلف الأطباق، فستضمن لك ألو بوجية تحفيز حواسك الذوقية!
